Iskanje po imenu hrane:

Ovčje sesekljajte, paniran - kalorij

g

100 g vsebuje 328,63 kcal

Spodaj je sestava živila (Ovčje sesekljajte, paniran - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1375,51 kJ
328,63 kcal
Fat24,24 g
Ogljikovi hidrati10,82 g
Beljakovine17,09 g
Sladkor0,22 g
Nasičena maščoba8,59 g
Sol936,40 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,32 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti55,69 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,13 mg
energija, ki se izračuna1375,51 kJ
folata, skupaj10,43 ug
fosfor151,40 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,03 g
holesterol (gc)80,00 mg
jodid (jod)26,32 ug
kalcij16,08 mg
kalijev228,61 mg
karotenoidi, skupaj69,30 ug
laktoza0,02 g
magnezij19,83 mg
maltoza0,13 g
maščobe, skupna24,24 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1780,69 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)642,14 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)11,26 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)9,38 mg
maščobne kisline, skupaj20,45 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c9,11 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,72 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,82 g
maščobne kisline, skupaj nasičen8,59 g
maščobne kisline, skupaj trans0,04 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,65 g
natrijev367,51 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,92 mg
ogljikovih hidratov, na voljo10,82 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,13 g
proteina, skupaj17,09 g
riboflavin0,22 mg
saharoza0,03 g
selen, skupaj16,23 ug
sladkorji, skupaj0,22 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli936,40 mg
steroli, skupaj39,71 mg
tiamin (vitamin b1)0,12 mg
triptofan216,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,23 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,89 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,68 ug
vitamin e alphatocopherol1,89 mg
vitamina k, skupaj11,08 ug
vlakno, nevodotopna0,38 g
vlakno, skupaj0,51 g
škrob, skupaj10,60 g
železa, skupaj1,88 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan