Iskanje po imenu hrane:

Ostriž, ocvrti na maslu - kalorij

g

100 g vsebuje 141,97 kcal

Spodaj je sestava živila (Ostriž, ocvrti na maslu - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija594,71 kJ
141,97 kcal
Fat7,28 g
Ogljikovi hidrati0,07 g
Beljakovine19,08 g
Sladkor0,07 g
Nasičena maščoba4,40 g
Sol1235,32 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,83 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti57,17 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,74 mg
energija, ki se izračuna594,71 kJ
folata, skupaj4,41 ug
fosfor245,90 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)107,31 mg
jodid (jod)60,34 ug
kalcij113,56 mg
kalijev335,16 mg
karotenoidi, skupaj36,90 ug
laktoza0,07 g
magnezij26,81 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna7,28 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)99,13 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)36,88 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)40,02 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)81,23 mg
maščobne kisline, skupaj6,71 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,72 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,19 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,14 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,40 g
maščobne kisline, skupaj trans0,17 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,40 g
natrijev484,82 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,04 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,07 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj19,08 g
riboflavin0,06 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj28,33 ug
sladkorji, skupaj0,07 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1235,32 mg
steroli, skupaj0,30 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan232,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,22 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,63 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d15,35 ug
vitamin e alphatocopherol1,61 mg
vitamina k, skupaj2,29 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,33 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan