Spodaj je sestava živila (Ostrige, evropska - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 7,65 kcal 32,90 kJ | % energije |
| Fat | 0,20 g | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 0,00 g | 0 % |
| Beljakovine | 1,50 g | 100 % |
| Sladkor | 0,00 g | |
| Nasičena maščoba | 0,00 g | |
| Sol | 180,91 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 8,30 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 11,00 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,60 mg |
| energija, ki se izračuna | 32,90 kJ |
| folata, skupaj | 7,00 ug |
| fosfor | 30,00 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,00 g |
| holesterol (gc) | 8,00 mg |
| jodid (jod) | 8,00 ug |
| kalcij | 19,00 mg |
| kalijev | 360,00 mg |
| karotenoidi, skupaj | 0,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 6,00 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 0,20 g |
| maščobne kisline, skupaj | 0,10 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,10 g |
| natrijev | 71,00 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,30 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 1,50 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 3,00 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,00 g |
| soli | 180,91 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| triptofan | 18,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,02 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 2,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,10 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,75 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,86 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 0,00 g |
| škrob, skupaj | 0,00 g |
| železa, skupaj | 0,80 mg |