Spodaj je sestava živila (Osnovna sladko testo za pite, mleka in mlečnih izdelkov brez - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 312,86 kcal 1309,78 kJ | % energije |
Fat | 9,76 g | 27 % |
Ogljikovi hidrati | 47,66 g | 63 % |
Beljakovine | 7,12 g | 9 % |
Sladkor | 7,94 g | |
Nasičena maščoba | 0,75 g | |
Sol | 427,92 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,61 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 7,64 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,97 mg |
energija, ki se izračuna | 1309,78 kJ |
folata, skupaj | 36,00 ug |
fosfor | 81,50 mg |
fruktoza | 0,03 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,04 g |
holesterol (gc) | 11,70 mg |
jodid (jod) | 17,80 ug |
kalcij | 15,39 mg |
kalijev | 108,54 mg |
karotenoidi, skupaj | 24,60 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 17,37 mg |
maltoza | 0,49 g |
maščobe, skupna | 9,76 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2498,69 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 840,94 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 3,36 mg |
maščobne kisline, skupaj | 9,12 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 5,01 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,84 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,50 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,75 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,35 g |
natrijev | 167,94 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,84 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 47,66 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,53 g |
proteina, skupaj | 7,12 g |
riboflavin | 0,09 mg |
saharoza | 7,39 g |
selen, skupaj | 6,55 ug |
sladkorji, skupaj | 7,94 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 427,92 mg |
steroli, skupaj | 79,47 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
triptofan | 80,20 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,07 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,07 ug |
vitamin e alphatocopherol | 2,16 mg |
vitamina k, skupaj | 11,97 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,57 g |
vlakno, skupaj | 2,21 g |
škrob, skupaj | 39,56 g |
železa, skupaj | 0,62 mg |