Iskanje po imenu hrane:

Oreščka, indijskega lešnika prevlečeni jogurtom - kalorij

g

100 g vsebuje 565,01 kcal

Spodaj je sestava živila (Oreščka, indijskega lešnika prevlečeni jogurtom - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija2364,79 kJ
565,01 kcal
Fat42,33 g
Ogljikovi hidrati28,19 g
Beljakovine17,87 g
Sladkor20,34 g
Nasičena maščoba14,27 g
Sol583,51 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink4,09 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti1,21 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,87 mg
energija, ki se izračuna2364,79 kJ
folata, skupaj48,98 ug
fosfor478,50 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)3,92 mg
jodid (jod)37,61 ug
kalcij312,40 mg
kalijev675,08 mg
karotenoidi, skupaj16,60 ug
laktoza11,11 g
magnezij170,25 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna42,33 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)4791,99 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)103,69 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj37,83 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c16,82 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,10 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene4,79 g
maščobne kisline, skupaj nasičen14,27 g
maščobne kisline, skupaj trans1,76 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene4,90 g
natrijev229,01 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,85 mg
ogljikovih hidratov, na voljo28,19 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,88 g
proteina, skupaj17,87 g
riboflavin0,57 mg
saharoza9,23 g
selen, skupaj10,32 ug
sladkorji, skupaj20,34 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli583,51 mg
steroli, skupaj118,91 mg
tiamin (vitamin b1)0,18 mg
triptofan360,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,32 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,55 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,26 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,35 mg
vitamina k, skupaj14,09 ug
vlakno, nevodotopna1,05 g
vlakno, skupaj1,94 g
škrob, skupaj7,85 g
železa, skupaj3,42 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan