Iskanje po imenu hrane:

Oreha, pistacije, sol - kalorij

g

100 g vsebuje 580,78 kcal

Spodaj je sestava živila (Oreha, pistacije, sol - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija2430,14 kJ
580,78 kcal
Fat45,97 g
Ogljikovi hidrati16,70 g
Beljakovine21,35 g
Sladkor7,81 g
Nasičena maščoba5,55 g
Sol1562,31 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,30 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti13,03 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,43 mg
energija, ki se izračuna2430,14 kJ
folata, skupaj50,00 ug
fosfor485,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)0,04 ug
kalcij110,00 mg
kalijev1042,00 mg
karotenoidi, skupaj1362,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij120,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna45,97 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)13636,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)262,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj43,67 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c24,22 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,26 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene13,64 g
maščobne kisline, skupaj nasičen5,55 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene13,90 g
natrijev613,15 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,43 mg
ogljikovih hidratov, na voljo16,70 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj21,35 g
riboflavin0,16 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj9,30 ug
sladkorji, skupaj7,81 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1562,31 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,84 mg
triptofan0,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)1,27 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,30 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,93 mg
vitamina k, skupaj13,20 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj10,30 g
škrob, skupaj8,89 g
železa, skupaj4,20 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan