Iskanje po imenu hrane:

Oranžna, povprečno, s kožo - kalorij

g

100 g vsebuje 33,70 kcal

Spodaj je sestava živila (Oranžna, povprečno, s kožo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija141,82 kJ
33,70 kcal
Fat0,10 g
Ogljikovi hidrati6,41 g
Beljakovine0,40 g
Sladkor6,41 g
Nasičena maščoba0,02 g
Sol2,94 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,08 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti5,32 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,38 mg
energija, ki se izračuna141,82 kJ
folata, skupaj19,06 ug
fosfor16,60 mg
fruktoza1,94 g
glukoze1,87 g
holesterol (gc)0,22 mg
jodid (jod)0,36 ug
kalcij38,88 mg
kalijev108,00 mg
karotenoidi, skupaj120,10 ug
laktoza0,00 g
magnezij9,36 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,10 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)22,68 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)20,03 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,08 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,04 g
natrijev1,15 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,29 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,41 g
organske kisline, skupaj0,46 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,86 g
proteina, skupaj0,40 g
riboflavin0,03 mg
saharoza2,59 g
selen, skupaj0,04 ug
sladkorji, skupaj6,41 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli2,94 mg
steroli, skupaj16,42 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan5,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)36,72 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,26 mg
vitamina k, skupaj0,07 ug
vlakno, nevodotopna0,86 g
vlakno, skupaj1,51 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,12 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan