Spodaj je sestava živila (Oranžna, povprečno, s kožo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 33,70 kcal 141,82 kJ | % energije |
Fat | 0,10 g | 0 % |
Ogljikovi hidrati | 6,41 g | 100 % |
Beljakovine | 0,40 g | 0 % |
Sladkor | 6,41 g | |
Nasičena maščoba | 0,02 g | |
Sol | 2,94 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,08 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 5,32 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 0,38 mg |
energija, ki se izračuna | 141,82 kJ |
folata, skupaj | 19,06 ug |
fosfor | 16,60 mg |
fruktoza | 1,94 g |
glukoze | 1,87 g |
holesterol (gc) | 0,22 mg |
jodid (jod) | 0,36 ug |
kalcij | 38,88 mg |
kalijev | 108,00 mg |
karotenoidi, skupaj | 120,10 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 9,36 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 0,10 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 22,68 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 20,03 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 0,08 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,02 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,02 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,02 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,02 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,04 g |
natrijev | 1,15 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,29 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 6,41 g |
organske kisline, skupaj | 0,46 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,86 g |
proteina, skupaj | 0,40 g |
riboflavin | 0,03 mg |
saharoza | 2,59 g |
selen, skupaj | 0,04 ug |
sladkorji, skupaj | 6,41 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 2,94 mg |
steroli, skupaj | 16,42 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
triptofan | 5,80 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 36,72 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,26 mg |
vitamina k, skupaj | 0,07 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,86 g |
vlakno, skupaj | 1,51 g |
škrob, skupaj | 0,00 g |
železa, skupaj | 0,12 mg |