Spodaj je sestava živila (Ohrovt, ocvrt - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 660,10 kJ 157,74 kcal |
| Fat | 13,71 g |
| Ogljikovi hidrati | 4,24 g |
| Beljakovine | 2,83 g |
| Sladkor | 3,30 g |
| Nasičena maščoba | 0,90 g |
| Sol | 664,94 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,19 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 457,84 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,90 mg |
| energija, ki se izračuna | 660,10 kJ |
| folata, skupaj | 59,40 ug |
| fosfor | 40,40 mg |
| fruktoza | 1,46 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,45 g |
| holesterol (gc) | 0,67 mg |
| jodid (jod) | 17,71 ug |
| kalcij | 37,12 mg |
| kalijev | 287,16 mg |
| karotenoidi, skupaj | 27685,60 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 12,52 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 13,71 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 3307,96 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 1332,56 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 13,00 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 7,44 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,33 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 3,31 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,90 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 4,66 g |
| natrijev | 260,97 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,71 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 4,24 g |
| organske kisline, skupaj | 1,51 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,62 g |
| proteina, skupaj | 2,83 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| saharoza | 0,40 g |
| selen, skupaj | 0,55 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,30 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 664,94 mg |
| steroli, skupaj | 93,71 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 20,60 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,31 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 51,53 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 3,61 mg |
| vitamina k, skupaj | 427,90 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,80 g |
| vlakno, skupaj | 1,63 g |
| škrob, skupaj | 0,93 g |
| železa, skupaj | 0,57 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024