Spodaj je sestava živila (Obrok mešanico, svinjsko meso in testenine, kuhane - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 514,14 kJ 122,85 kcal |
| Fat | 6,21 g |
| Ogljikovi hidrati | 7,10 g |
| Beljakovine | 9,12 g |
| Sladkor | 0,60 g |
| Nasičena maščoba | 2,17 g |
| Sol | 838,65 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,01 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 7,36 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,42 mg |
| energija, ki se izračuna | 514,14 kJ |
| folata, skupaj | 7,84 ug |
| fosfor | 84,60 mg |
| fruktoza | 0,19 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,20 g |
| holesterol (gc) | 21,54 mg |
| jodid (jod) | 1,99 ug |
| kalcij | 12,03 mg |
| kalijev | 163,67 mg |
| karotenoidi, skupaj | 216,80 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 13,86 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 6,21 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 722,35 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 74,54 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 5,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 4,99 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 5,87 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,69 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,10 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,78 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,17 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,90 g |
| natrijev | 329,14 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,17 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 7,10 g |
| organske kisline, skupaj | 0,04 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,16 g |
| proteina, skupaj | 9,12 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saharoza | 0,20 g |
| selen, skupaj | 8,02 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,60 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 838,65 mg |
| steroli, skupaj | 8,90 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,39 mg |
| triptofan | 112,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,19 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,26 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,67 mg |
| vitamin d | 0,17 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,27 mg |
| vitamina k, skupaj | 3,13 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,38 g |
| vlakno, skupaj | 1,03 g |
| škrob, skupaj | 6,50 g |
| železa, skupaj | 0,83 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024