Iskanje po imenu hrane:

Obrok mešanica, piščanec in riž, kuhana - kalorij

g

100 g vsebuje 85,09 kcal

Spodaj je sestava živila (Obrok mešanica, piščanec in riž, kuhana - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija356,57 kJ
85,09 kcal
Fat1,43 g
Ogljikovi hidrati8,82 g
Beljakovine8,86 g
Sladkor1,00 g
Nasičena maščoba0,51 g
Sol895,39 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,46 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti5,74 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,98 mg
energija, ki se izračuna356,57 kJ
folata, skupaj8,99 ug
fosfor84,90 mg
fruktoza0,18 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,19 g
holesterol (gc)20,11 mg
jodid (jod)2,47 ug
kalcij8,09 mg
kalijev173,54 mg
karotenoidi, skupaj117,10 ug
laktoza0,00 g
magnezij19,71 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna1,43 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)205,45 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)28,02 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)5,31 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)4,36 mg
maščobne kisline, skupaj1,36 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,55 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,23 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,51 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,27 g
natrijev351,41 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,32 mg
ogljikovih hidratov, na voljo8,82 g
organske kisline, skupaj0,02 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,04 g
proteina, skupaj8,86 g
riboflavin0,06 mg
saharoza0,63 g
selen, skupaj8,81 ug
sladkorji, skupaj1,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli895,39 mg
steroli, skupaj6,37 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan93,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,20 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,23 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,38 mg
vitamin d0,04 ug
vitamin e alphatocopherol0,33 mg
vitamina k, skupaj6,08 ug
vlakno, nevodotopna0,20 g
vlakno, skupaj0,32 g
škrob, skupaj7,81 g
železa, skupaj0,32 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan