Iskanje po imenu hrane:

Obrok mešanica, piščanca in testenine, kuhane - kalorij

g

100 g vsebuje 85,09 kcal

Spodaj je sestava živila (Obrok mešanica, piščanca in testenine, kuhane - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija356,22 kJ
85,09 kcal
Fat1,47 g
Ogljikovi hidrati6,93 g
Beljakovine10,34 g
Sladkor0,58 g
Nasičena maščoba0,47 g
Sol788,03 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,46 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti7,53 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,02 mg
energija, ki se izračuna356,22 kJ
folata, skupaj11,41 ug
fosfor83,40 mg
fruktoza0,19 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,20 g
holesterol (gc)22,83 mg
jodid (jod)3,15 ug
kalcij11,08 mg
kalijev204,07 mg
karotenoidi, skupaj211,60 ug
laktoza0,00 g
magnezij16,40 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna1,47 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)233,92 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)32,98 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)6,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)4,92 mg
maščobne kisline, skupaj1,35 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,54 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,26 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,47 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,31 g
natrijev309,27 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,30 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,93 g
organske kisline, skupaj0,04 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,15 g
proteina, skupaj10,34 g
riboflavin0,06 mg
saharoza0,20 g
selen, skupaj10,47 ug
sladkorji, skupaj0,58 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli788,03 mg
steroli, skupaj9,31 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan111,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,25 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,26 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,60 mg
vitamin d0,04 ug
vitamin e alphatocopherol0,39 mg
vitamina k, skupaj7,81 ug
vlakno, nevodotopna0,37 g
vlakno, skupaj1,00 g
škrob, skupaj6,34 g
železa, skupaj0,68 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan