Spodaj je sestava živila (Obrok mešanica, piščanca in testenine, kuhane - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 356,22 kJ 85,09 kcal |
| Fat | 1,47 g |
| Ogljikovi hidrati | 6,93 g |
| Beljakovine | 10,34 g |
| Sladkor | 0,58 g |
| Nasičena maščoba | 0,47 g |
| Sol | 788,03 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,46 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 7,53 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 3,02 mg |
| energija, ki se izračuna | 356,22 kJ |
| folata, skupaj | 11,41 ug |
| fosfor | 83,40 mg |
| fruktoza | 0,19 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,20 g |
| holesterol (gc) | 22,83 mg |
| jodid (jod) | 3,15 ug |
| kalcij | 11,08 mg |
| kalijev | 204,07 mg |
| karotenoidi, skupaj | 211,60 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 16,40 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 1,47 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 233,92 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 32,98 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 6,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 4,92 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 1,35 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,54 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,26 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,47 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,31 g |
| natrijev | 309,27 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 3,30 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 6,93 g |
| organske kisline, skupaj | 0,04 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,15 g |
| proteina, skupaj | 10,34 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saharoza | 0,20 g |
| selen, skupaj | 10,47 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,58 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 788,03 mg |
| steroli, skupaj | 9,31 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 111,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,25 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,26 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,60 mg |
| vitamin d | 0,04 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,39 mg |
| vitamina k, skupaj | 7,81 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,37 g |
| vlakno, skupaj | 1,00 g |
| škrob, skupaj | 6,34 g |
| železa, skupaj | 0,68 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024