Iskanje po imenu hrane:

Obrok mešanica, goveje meso in testenine, kuhane - kalorij

g

100 g vsebuje 131,69 kcal

Spodaj je sestava živila (Obrok mešanica, goveje meso in testenine, kuhane - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija551,52 kJ
131,69 kcal
Fat7,43 g
Ogljikovi hidrati6,87 g
Beljakovine8,91 g
Sladkor0,58 g
Nasičena maščoba3,23 g
Sol806,18 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,37 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti11,83 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,30 mg
energija, ki se izračuna551,52 kJ
folata, skupaj8,35 ug
fosfor74,70 mg
fruktoza0,19 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,19 g
holesterol (gc)20,85 mg
jodid (jod)1,92 ug
kalcij12,19 mg
kalijev150,44 mg
karotenoidi, skupaj218,70 ug
laktoza0,00 g
magnezij12,67 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna7,43 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)226,84 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)53,25 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj6,95 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,27 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,24 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,23 g
maščobne kisline, skupaj trans0,11 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,32 g
natrijev316,40 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,11 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,87 g
organske kisline, skupaj0,04 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,15 g
proteina, skupaj8,91 g
riboflavin0,05 mg
saharoza0,20 g
selen, skupaj7,58 ug
sladkorji, skupaj0,58 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli806,18 mg
steroli, skupaj8,43 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan103,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,21 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,36 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,58 mg
vitamin d0,08 ug
vitamin e alphatocopherol0,30 mg
vitamina k, skupaj2,47 ug
vlakno, nevodotopna0,37 g
vlakno, skupaj1,00 g
škrob, skupaj6,29 g
železa, skupaj1,23 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan