Spodaj je sestava živila (Nemasten svinjsko goveje mleto juha - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 50,67 kcal 212,82 kJ | % energije |
Fat | 1,92 g | 24 % |
Ogljikovi hidrati | 3,79 g | 32 % |
Beljakovine | 4,08 g | 43 % |
Sladkor | 0,94 g | |
Nasičena maščoba | 0,74 g | |
Sol | 464,29 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,85 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 49,64 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 2,32 mg |
energija, ki se izračuna | 212,82 kJ |
folata, skupaj | 12,38 ug |
fosfor | 45,30 mg |
fruktoza | 0,26 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,40 g |
holesterol (gc) | 9,86 mg |
jodid (jod) | 11,81 ug |
kalcij | 11,74 mg |
kalijev | 197,84 mg |
karotenoidi, skupaj | 878,00 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 10,34 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 1,92 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 156,22 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 38,78 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 2,33 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,52 mg |
maščobne kisline, skupaj | 1,82 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,77 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,05 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,17 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,74 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,22 g |
natrijev | 182,21 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,37 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 3,79 g |
organske kisline, skupaj | 0,12 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,27 g |
proteina, skupaj | 4,08 g |
riboflavin | 0,05 mg |
saharoza | 0,28 g |
selen, skupaj | 3,16 ug |
sladkorji, skupaj | 0,94 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 464,29 mg |
steroli, skupaj | 5,82 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
triptofan | 58,70 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,11 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,23 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,55 mg |
vitamin d | 0,06 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,19 mg |
vitamina k, skupaj | 2,67 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,57 g |
vlakno, skupaj | 0,79 g |
škrob, skupaj | 2,85 g |
železa, skupaj | 0,60 mg |