Spodaj je sestava živila (Nazobčanim česen krompir - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 495,54 kJ 118,31 kcal |
| Fat | 5,88 g |
| Ogljikovi hidrati | 13,14 g |
| Beljakovine | 2,48 g |
| Sladkor | 2,00 g |
| Nasičena maščoba | 3,34 g |
| Sol | 645,32 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,38 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 40,92 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,87 mg |
| energija, ki se izračuna | 495,54 kJ |
| folata, skupaj | 14,50 ug |
| fosfor | 64,80 mg |
| fruktoza | 0,23 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,23 g |
| holesterol (gc) | 10,96 mg |
| jodid (jod) | 20,66 ug |
| kalcij | 43,31 mg |
| kalijev | 423,65 mg |
| karotenoidi, skupaj | 69,40 ug |
| laktoza | 1,54 g |
| magnezij | 21,40 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 5,88 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 301,36 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 120,55 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 5,53 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,59 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,12 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,31 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,34 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,14 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,46 g |
| natrijev | 253,26 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,48 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 13,14 g |
| organske kisline, skupaj | 0,50 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,30 g |
| proteina, skupaj | 2,48 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 0,01 g |
| selen, skupaj | 1,36 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,00 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 645,32 mg |
| steroli, skupaj | 9,08 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
| triptofan | 29,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,12 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,11 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 5,57 mg |
| vitamin d | 0,32 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,32 mg |
| vitamina k, skupaj | 3,28 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,74 g |
| vlakno, skupaj | 0,76 g |
| škrob, skupaj | 11,13 g |
| železa, skupaj | 0,54 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024