Spodaj je sestava živila (Navadna, pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 109,70 kcal 459,46 kJ | % energije |
| Fat | 9,24 g | 80 % |
| Ogljikovi hidrati | 4,93 g | 16 % |
| Beljakovine | 1,08 g | 4 % |
| Sladkor | 4,18 g | |
| Nasičena maščoba | 0,61 g | |
| Sol | 1067,71 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,22 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,01 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,38 mg |
| energija, ki se izračuna | 459,46 kJ |
| folata, skupaj | 40,24 ug |
| fosfor | 45,60 mg |
| fruktoza | 1,29 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 2,57 g |
| holesterol (gc) | 0,38 mg |
| jodid (jod) | 27,86 ug |
| kalcij | 40,58 mg |
| kalijev | 334,28 mg |
| karotenoidi, skupaj | 0,10 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 15,57 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 9,24 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2227,10 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 900,65 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 8,75 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 5,01 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,90 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,23 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,61 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,13 g |
| natrijev | 419,04 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,29 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 4,93 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,64 g |
| proteina, skupaj | 1,08 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saharoza | 0,32 g |
| selen, skupaj | 0,33 ug |
| sladkorji, skupaj | 4,18 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1067,71 mg |
| steroli, skupaj | 68,94 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 15,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,13 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 29,77 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,96 mg |
| vitamina k, skupaj | 14,00 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,29 g |
| vlakno, skupaj | 1,93 g |
| škrob, skupaj | 0,75 g |
| železa, skupaj | 0,34 mg |