Iskanje po imenu hrane:

Napitek, sadje / berry, jogurt in mleko - kalorij

g

100 g vsebuje 59,27 kcal

Spodaj je sestava živila (Napitek, sadje / berry, jogurt in mleko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija248,64 kJ
59,27 kcal
Fat0,99 g
Ogljikovi hidrati9,01 g
Beljakovine2,30 g
Sladkor8,12 g
Nasičena maščoba0,49 g
Sol80,45 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,39 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti7,91 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,84 mg
energija, ki se izračuna248,64 kJ
folata, skupaj9,06 ug
fosfor76,80 mg
fruktoza1,07 g
galaktoza0,69 g
glukoze2,08 g
holesterol (gc)3,64 mg
jodid (jod)9,31 ug
kalcij89,49 mg
kalijev220,85 mg
karotenoidi, skupaj39,80 ug
laktoza1,67 g
magnezij17,16 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,99 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)28,49 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)19,82 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,74 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,18 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,49 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,05 g
natrijev31,58 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,27 mg
ogljikovih hidratov, na voljo9,01 g
organske kisline, skupaj0,92 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,33 g
proteina, skupaj2,30 g
riboflavin0,14 mg
saharoza2,60 g
selen, skupaj1,78 ug
sladkorji, skupaj8,12 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli80,45 mg
steroli, skupaj5,44 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan34,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,14 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,19 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)10,60 mg
vitamin d0,32 ug
vitamin e alphatocopherol0,27 mg
vitamina k, skupaj2,46 ug
vlakno, nevodotopna0,63 g
vlakno, skupaj0,98 g
škrob, skupaj0,89 g
železa, skupaj0,39 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan