Iskanje po imenu hrane:

Multigrain kruh, vaaleavaalea, katri antell - kalorij

g

100 g vsebuje 304,97 kcal

Spodaj je sestava živila (Multigrain kruh, vaaleavaalea, katri antell - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1276,73 kJ
304,97 kcal
Fat5,91 g
Ogljikovi hidrati50,91 g
Beljakovine8,64 g
Sladkor2,08 g
Nasičena maščoba1,04 g
Sol945,46 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,32 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,86 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,81 mg
energija, ki se izračuna1276,73 kJ
folata, skupaj37,84 ug
fosfor186,80 mg
fruktoza0,46 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,49 g
holesterol (gc)0,04 mg
jodid (jod)6,12 ug
kalcij49,52 mg
kalijev393,00 mg
karotenoidi, skupaj117,40 ug
laktoza0,16 g
magnezij65,02 mg
maltoza0,38 g
maščobe, skupna5,91 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2119,31 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)526,77 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj5,45 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,74 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,53 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,12 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,04 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,65 g
natrijev371,06 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,53 mg
ogljikovih hidratov, na voljo50,91 g
organske kisline, skupaj0,37 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,86 g
proteina, skupaj8,64 g
riboflavin0,09 mg
saharoza0,60 g
selen, skupaj8,00 ug
sladkorji, skupaj2,08 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli945,46 mg
steroli, skupaj48,64 mg
tiamin (vitamin b1)0,19 mg
triptofan107,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,19 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,38 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,47 mg
vitamina k, skupaj2,60 ug
vlakno, nevodotopna3,17 g
vlakno, skupaj5,11 g
škrob, skupaj48,33 g
železa, skupaj1,74 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan