Iskanje po imenu hrane:

Multigrain kruh, temni kruh, seveda brez glutena - kalorij

g

100 g vsebuje 261,47 kcal

Spodaj je sestava živila (Multigrain kruh, temni kruh, seveda brez glutena - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1094,19 kJ
261,47 kcal
Fat4,16 g
Ogljikovi hidrati49,31 g
Beljakovine3,79 g
Sladkor5,24 g
Nasičena maščoba0,76 g
Sol999,38 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,64 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,46 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,65 mg
energija, ki se izračuna1094,19 kJ
folata, skupaj39,35 ug
fosfor57,50 mg
fruktoza1,54 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,66 g
holesterol (gc)0,12 mg
jodid (jod)2,25 ug
kalcij13,27 mg
kalijev109,27 mg
karotenoidi, skupaj11,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij18,22 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna4,16 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)812,61 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)269,09 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj3,81 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,97 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,27 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,81 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,76 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,08 g
natrijev392,22 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,19 mg
ogljikovih hidratov, na voljo49,31 g
organske kisline, skupaj0,09 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni2,95 g
proteina, skupaj3,79 g
riboflavin0,08 mg
saharoza1,77 g
selen, skupaj5,22 ug
sladkorji, skupaj5,24 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli999,38 mg
steroli, skupaj36,87 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan38,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,59 mg
vitamina k, skupaj5,56 ug
vlakno, nevodotopna3,57 g
vlakno, skupaj4,52 g
škrob, skupaj44,07 g
železa, skupaj0,74 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan