Spodaj je sestava živila (Multigrain kruh, flatbread, krompir in ječmen, voda, ječmenova moka, domače - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 157,98 kcal 661,23 kJ | % energije |
| Fat | 0,76 g | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 31,50 g | 91 % |
| Beljakovine | 3,96 g | 9 % |
| Sladkor | 0,75 g | |
| Nasičena maščoba | 0,12 g | |
| Sol | 1241,38 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,08 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,46 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,67 mg |
| energija, ki se izračuna | 661,23 kJ |
| folata, skupaj | 21,63 ug |
| fosfor | 125,60 mg |
| fruktoza | 0,30 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,30 g |
| holesterol (gc) | 0,24 mg |
| jodid (jod) | 19,66 ug |
| kalcij | 12,94 mg |
| kalijev | 504,73 mg |
| karotenoidi, skupaj | 102,30 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 45,81 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 0,76 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 247,28 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 46,57 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,47 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,06 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,25 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,12 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,29 g |
| natrijev | 487,20 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,12 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 31,50 g |
| organske kisline, skupaj | 0,47 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,62 g |
| proteina, skupaj | 3,96 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saharoza | 0,15 g |
| selen, skupaj | 3,08 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,75 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1241,38 mg |
| steroli, skupaj | 22,63 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,23 mg |
| triptofan | 50,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,13 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 5,56 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,13 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,48 ug |
| vlakno, nevodotopna | 2,76 g |
| vlakno, skupaj | 3,06 g |
| škrob, skupaj | 30,75 g |
| železa, skupaj | 1,88 mg |