Iskanje po imenu hrane:

Multigrain kaša, semena, voda, sol - kalorij

g

100 g vsebuje 46,61 kcal

Spodaj je sestava živila (Multigrain kaša, semena, voda, sol - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija195,15 kJ
46,61 kcal
Fat1,24 g
Ogljikovi hidrati6,57 g
Beljakovine1,56 g
Sladkor0,19 g
Nasičena maščoba0,17 g
Sol481,56 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,42 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,09 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,50 mg
energija, ki se izračuna195,15 kJ
folata, skupaj4,24 ug
fosfor53,40 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,02 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)14,02 ug
kalcij9,87 mg
kalijev55,91 mg
karotenoidi, skupaj24,60 ug
laktoza0,00 g
magnezij19,46 mg
maltoza0,03 g
maščobe, skupna1,24 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)479,26 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)125,01 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,15 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,37 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,13 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,48 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,17 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,60 g
natrijev188,99 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,24 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,57 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,15 g
proteina, skupaj1,56 g
riboflavin0,01 mg
saharoza0,12 g
selen, skupaj1,42 ug
sladkorji, skupaj0,19 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli481,56 mg
steroli, skupaj8,89 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan23,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,03 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,01 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,29 mg
vitamina k, skupaj0,57 ug
vlakno, nevodotopna0,80 g
vlakno, skupaj1,38 g
škrob, skupaj6,38 g
železa, skupaj0,57 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Calculaterix.com
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan