Spodaj je sestava živila (Moka, koruzna moka, grobo tla - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 348,71 kcal 1459,17 kJ | % energije |
Fat | 1,65 g | 3 % |
Ogljikovi hidrati | 70,28 g | 87 % |
Beljakovine | 8,48 g | 10 % |
Sladkor | 0,64 g | |
Nasičena maščoba | 0,21 g | |
Sol | 7,64 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,72 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 10,67 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,00 mg |
energija, ki se izračuna | 1459,17 kJ |
folata, skupaj | 15,00 ug |
fosfor | 84,00 mg |
holesterol (gc) | 0,00 mg |
kalcij | 5,00 mg |
kalijev | 162,00 mg |
karotenoidi, skupaj | 1515,00 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 40,00 mg |
maščobe, skupna | 1,65 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 690,00 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 20,00 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 1,34 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,41 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,02 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,69 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,21 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,71 g |
natrijev | 3,00 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,00 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 70,28 g |
proteina, skupaj | 8,48 g |
riboflavin | 0,05 mg |
selen, skupaj | 7,80 ug |
sladkorji, skupaj | 0,64 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 7,64 mg |
steroli, skupaj | 89,50 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,26 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,15 mg |
vitamina k, skupaj | 0,30 ug |
vlakno, skupaj | 7,40 g |
škrob, skupaj | 69,64 g |
železa, skupaj | 1,10 mg |