Spodaj je sestava živila (Mleto meso in krompir pečenje, svinjsko mleto meso, mleko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 125,00 kcal 523,06 kJ | % energije |
Fat | 6,35 g | 47 % |
Ogljikovi hidrati | 9,52 g | 32 % |
Beljakovine | 6,91 g | 21 % |
Sladkor | 2,18 g | |
Nasičena maščoba | 2,54 g | |
Sol | 498,92 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,18 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 31,65 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 2,77 mg |
energija, ki se izračuna | 523,06 kJ |
folata, skupaj | 15,17 ug |
fosfor | 100,60 mg |
fruktoza | 0,22 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,25 g |
holesterol (gc) | 50,08 mg |
jodid (jod) | 20,31 ug |
kalcij | 52,62 mg |
kalijev | 332,28 mg |
karotenoidi, skupaj | 104,50 ug |
laktoza | 1,58 g |
magnezij | 19,20 mg |
maltoza | 0,01 g |
maščobe, skupna | 6,35 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 431,90 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 73,09 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 10,57 mg |
maščobne kisline, skupaj | 5,83 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,66 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,08 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,46 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,54 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,05 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,57 g |
natrijev | 195,81 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,32 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 9,52 g |
organske kisline, skupaj | 0,32 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,21 g |
proteina, skupaj | 6,91 g |
riboflavin | 0,14 mg |
saharoza | 0,11 g |
selen, skupaj | 8,76 ug |
sladkorji, skupaj | 2,18 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 498,92 mg |
steroli, skupaj | 4,92 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
triptofan | 93,30 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,17 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,53 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,58 mg |
vitamin d | 0,63 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,36 mg |
vitamina k, skupaj | 1,50 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,50 g |
vlakno, skupaj | 0,58 g |
škrob, skupaj | 7,34 g |
železa, skupaj | 0,75 mg |