Iskanje po imenu hrane:

Mleko, 3% maščobe, laktoze, 1 ug dodali vitamin D - kalorij

g

100 g vsebuje 52,58 kcal

Spodaj je sestava živila (Mleko, 3% maščobe, laktoze, 1 ug dodali vitamin D - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija220,31 kJ
52,58 kcal
Fat3,00 g
Ogljikovi hidrati3,10 g
Beljakovine3,20 g
Sladkor3,10 g
Nasičena maščoba1,89 g
Sol254,80 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,37 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti24,28 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,71 mg
energija, ki se izračuna220,31 kJ
folata, skupaj5,10 ug
fosfor76,50 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza1,55 g
glukoze1,55 g
holesterol (gc)9,35 mg
jodid (jod)11,60 ug
kalcij120,00 mg
kalijev136,00 mg
karotenoidi, skupaj13,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij9,35 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna3,00 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)37,96 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)9,91 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,65 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,62 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,89 g
maščobne kisline, skupaj trans0,08 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,06 g
natrijev100,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,09 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,10 g
organske kisline, skupaj0,17 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj3,20 g
riboflavin0,20 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj2,46 ug
sladkorji, skupaj3,10 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli254,80 mg
steroli, skupaj0,09 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan37,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,40 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,82 mg
vitamin d1,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,06 mg
vitamina k, skupaj0,69 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,05 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan