Iskanje po imenu hrane:

Mleko, 0% maščobe, kuhana - kalorij

g

100 g vsebuje 35,13 kcal

Spodaj je sestava živila (Mleko, 0% maščobe, kuhana - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija147,57 kJ
35,13 kcal
Fat0,10 g
Ogljikovi hidrati5,10 g
Beljakovine3,19 g
Sladkor5,10 g
Nasičena maščoba0,07 g
Sol116,78 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,45 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,75 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,72 mg
energija, ki se izračuna147,57 kJ
folata, skupaj3,09 ug
fosfor93,70 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)1,04 mg
jodid (jod)14,32 ug
kalcij126,04 mg
kalijev166,67 mg
karotenoidi, skupaj3,40 ug
laktoza5,10 g
magnezij12,50 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,10 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2,85 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)0,44 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,10 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,07 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,00 g
natrijev45,83 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,10 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,10 g
organske kisline, skupaj0,21 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj3,19 g
riboflavin0,16 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj2,87 ug
sladkorji, skupaj5,10 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli116,78 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan47,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,37 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,83 mg
vitamin d1,04 ug
vitamin e alphatocopherol0,00 mg
vitamina k, skupaj0,17 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,04 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan