Iskanje po imenu hrane:

Miso juha s tofujem - kalorij

g

100 g vsebuje 27,96 kcal

Spodaj je sestava živila (Miso juha s tofujem - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija117,63 kJ
27,96 kcal
Fat1,10 g
Ogljikovi hidrati2,12 g
Beljakovine2,02 g
Sladkor0,74 g
Nasičena maščoba0,22 g
Sol1058,51 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,31 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti6,81 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,49 mg
energija, ki se izračuna117,63 kJ
folata, skupaj6,20 ug
fosfor28,30 mg
fruktoza0,49 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,11 g
holesterol (gc)0,04 mg
jodid (jod)85,51 ug
kalcij53,21 mg
kalijev56,97 mg
karotenoidi, skupaj253,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij11,07 mg
maltoza0,03 g
maščobe, skupna1,10 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)468,90 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)39,55 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,12 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,16 mg
maščobne kisline, skupaj1,02 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,26 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,50 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,22 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,54 g
natrijev415,43 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,18 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,12 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,52 g
proteina, skupaj2,02 g
riboflavin0,02 mg
saharoza0,11 g
selen, skupaj1,57 ug
sladkorji, skupaj0,74 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1058,51 mg
steroli, skupaj16,79 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan26,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,01 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,45 mg
vitamin d0,01 ug
vitamin e alphatocopherol0,04 mg
vitamina k, skupaj6,81 ug
vlakno, nevodotopna0,34 g
vlakno, skupaj0,85 g
škrob, skupaj1,37 g
železa, skupaj0,89 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan