Iskanje po imenu hrane:

Meso juha, svinjina - kalorij

g

100 g vsebuje 64,53 kcal

Spodaj je sestava živila (Meso juha, svinjina - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija270,80 kJ
64,53 kcal
Fat3,32 g
Ogljikovi hidrati3,33 g
Beljakovine5,05 g
Sladkor0,49 g
Nasičena maščoba1,15 g
Sol494,81 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,57 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti24,20 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,42 mg
energija, ki se izračuna270,80 kJ
folata, skupaj7,57 ug
fosfor50,10 mg
fruktoza0,15 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,21 g
holesterol (gc)12,66 mg
jodid (jod)12,46 ug
kalcij8,91 mg
kalijev184,00 mg
karotenoidi, skupaj434,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij10,30 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna3,32 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)370,72 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)40,69 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)2,95 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)2,94 mg
maščobne kisline, skupaj3,15 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,47 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,40 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,15 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,47 g
natrijev194,20 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,38 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,33 g
organske kisline, skupaj0,12 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,17 g
proteina, skupaj5,05 g
riboflavin0,07 mg
saharoza0,13 g
selen, skupaj4,43 ug
sladkorji, skupaj0,49 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli494,81 mg
steroli, skupaj2,90 mg
tiamin (vitamin b1)0,25 mg
triptofan62,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,12 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,15 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,56 mg
vitamin d0,10 ug
vitamin e alphatocopherol0,14 mg
vitamina k, skupaj2,22 ug
vlakno, nevodotopna0,36 g
vlakno, skupaj0,48 g
škrob, skupaj2,84 g
železa, skupaj0,37 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan