Iskanje po imenu hrane:

Mešani kosmičev kaša, vodo, brez soli - kalorij

g

100 g vsebuje 29,88 kcal

Spodaj je sestava živila (Mešani kosmičev kaša, vodo, brez soli - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija125,42 kJ
29,88 kcal
Fat0,31 g
Ogljikovi hidrati5,34 g
Beljakovine0,92 g
Sladkor0,12 g
Nasičena maščoba0,05 g
Sol3,73 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,26 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,02 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,47 mg
energija, ki se izračuna125,42 kJ
folata, skupaj4,25 ug
fosfor29,80 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,01 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)1,82 ug
kalcij5,76 mg
kalijev36,00 mg
karotenoidi, skupaj17,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij9,91 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna0,31 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)112,98 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)7,54 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,25 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,11 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,05 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,12 g
natrijev1,46 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,24 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,34 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,12 g
proteina, skupaj0,92 g
riboflavin0,01 mg
saharoza0,07 g
selen, skupaj0,85 ug
sladkorji, skupaj0,12 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli3,73 mg
steroli, skupaj6,20 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan13,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,03 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,04 mg
vitamina k, skupaj0,29 ug
vlakno, nevodotopna0,72 g
vlakno, skupaj1,05 g
škrob, skupaj5,23 g
železa, skupaj0,37 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan