Iskanje po imenu hrane:

Mešani kosmičev kaša, voda, sol - kalorij

g

100 g vsebuje 44,22 kcal

Spodaj je sestava živila (Mešani kosmičev kaša, voda, sol - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija185,09 kJ
44,22 kcal
Fat0,45 g
Ogljikovi hidrati7,89 g
Beljakovine1,36 g
Sladkor0,18 g
Nasičena maščoba0,07 g
Sol358,43 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,39 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,03 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,70 mg
energija, ki se izračuna185,09 kJ
folata, skupaj6,27 ug
fosfor44,20 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,02 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)11,66 ug
kalcij7,44 mg
kalijev53,25 mg
karotenoidi, skupaj26,30 ug
laktoza0,00 g
magnezij14,74 mg
maltoza0,03 g
maščobe, skupna0,45 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)166,70 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)11,12 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,36 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,12 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,17 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,07 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,18 g
natrijev140,67 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,36 mg
ogljikovih hidratov, na voljo7,89 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,18 g
proteina, skupaj1,36 g
riboflavin0,01 mg
saharoza0,10 g
selen, skupaj1,23 ug
sladkorji, skupaj0,18 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli358,43 mg
steroli, skupaj9,15 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan20,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,06 mg
vitamina k, skupaj0,43 ug
vlakno, nevodotopna1,06 g
vlakno, skupaj1,54 g
škrob, skupaj7,71 g
železa, skupaj0,55 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan