Iskanje po imenu hrane:

Melancane napolnjena z paradižnik in sir - kalorij

g

100 g vsebuje 87,48 kcal

Spodaj je sestava živila (Melancane napolnjena z paradižnik in sir - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija366,69 kJ
87,48 kcal
Fat5,61 g
Ogljikovi hidrati3,65 g
Beljakovine4,50 g
Sladkor3,51 g
Nasičena maščoba1,68 g
Sol551,45 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,10 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti64,92 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,01 mg
energija, ki se izračuna366,69 kJ
folata, skupaj10,79 ug
fosfor50,30 mg
fruktoza1,34 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,13 g
holesterol (gc)7,04 mg
jodid (jod)10,52 ug
kalcij21,99 mg
kalijev212,66 mg
karotenoidi, skupaj1332,70 ug
laktoza0,86 g
magnezij12,59 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna5,61 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)859,82 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)337,32 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj5,25 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,30 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,34 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,87 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,68 g
maščobne kisline, skupaj trans0,06 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,22 g
natrijev216,42 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,72 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,65 g
organske kisline, skupaj0,44 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,40 g
proteina, skupaj4,50 g
riboflavin0,07 mg
saharoza0,18 g
selen, skupaj3,52 ug
sladkorji, skupaj3,51 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli551,45 mg
steroli, skupaj26,50 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan31,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,10 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,12 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)5,03 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin e alphatocopherol1,03 mg
vitamina k, skupaj10,99 ug
vlakno, nevodotopna1,13 g
vlakno, skupaj1,83 g
škrob, skupaj0,15 g
železa, skupaj0,26 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan