Iskanje po imenu hrane:

Meatball, povprečje industrijskih izdelkov - kalorij

g

100 g vsebuje 214,39 kcal

Spodaj je sestava živila (Meatball, povprečje industrijskih izdelkov - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija897,25 kJ
214,39 kcal
Fat13,08 g
Ogljikovi hidrati9,64 g
Beljakovine14,26 g
Sladkor1,30 g
Nasičena maščoba4,73 g
Sol1328,38 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,72 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti11,45 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,74 mg
energija, ki se izračuna897,25 kJ
folata, skupaj12,77 ug
fosfor150,40 mg
fruktoza0,08 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,70 g
holesterol (gc)41,04 mg
jodid (jod)4,75 ug
kalcij20,31 mg
kalijev344,04 mg
karotenoidi, skupaj31,30 ug
laktoza0,00 g
magnezij33,55 mg
maltoza0,07 g
maščobe, skupna13,08 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1435,02 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)190,79 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)5,33 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)7,87 mg
maščobne kisline, skupaj12,34 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c5,49 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,22 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,50 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,73 g
maščobne kisline, skupaj trans0,08 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,77 g
natrijev521,34 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,08 mg
ogljikovih hidratov, na voljo9,64 g
organske kisline, skupaj0,03 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,21 g
proteina, skupaj14,26 g
riboflavin0,13 mg
saharoza0,21 g
selen, skupaj10,68 ug
sladkorji, skupaj1,30 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1328,38 mg
steroli, skupaj13,63 mg
tiamin (vitamin b1)0,19 mg
triptofan171,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,25 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,58 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,49 mg
vitamin d0,22 ug
vitamin e alphatocopherol0,54 mg
vitamina k, skupaj10,93 ug
vlakno, nevodotopna0,40 g
vlakno, skupaj0,87 g
škrob, skupaj8,39 g
železa, skupaj1,38 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan