Spodaj je sestava živila (Meatball, biftek mleto, v pečici pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 168,98 kcal 707,13 kJ | % energije |
| Fat | 7,95 g | 41 % |
| Ogljikovi hidrati | 5,91 g | 13 % |
| Beljakovine | 18,19 g | 46 % |
| Sladkor | 0,49 g | |
| Nasičena maščoba | 2,85 g | |
| Sol | 856,39 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 3,12 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 35,07 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 6,80 mg |
| energija, ki se izračuna | 707,13 kJ |
| folata, skupaj | 10,70 ug |
| fosfor | 197,60 mg |
| fruktoza | 0,12 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,16 g |
| holesterol (gc) | 84,89 mg |
| jodid (jod) | 27,48 ug |
| kalcij | 18,60 mg |
| kalijev | 345,20 mg |
| karotenoidi, skupaj | 116,30 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 23,70 mg |
| maltoza | 0,07 g |
| maščobe, skupna | 7,95 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 307,80 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 40,48 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 14,38 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 6,75 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,31 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,35 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,85 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,18 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,41 g |
| natrijev | 336,10 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 4,35 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 5,91 g |
| organske kisline, skupaj | 0,02 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,10 g |
| proteina, skupaj | 18,19 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saharoza | 0,14 g |
| selen, skupaj | 16,93 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,49 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 856,39 mg |
| steroli, skupaj | 5,86 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 241,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,36 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,12 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,53 mg |
| vitamin d | 0,45 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,51 mg |
| vitamina k, skupaj | 3,28 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,25 g |
| vlakno, skupaj | 0,39 g |
| škrob, skupaj | 5,42 g |
| železa, skupaj | 2,66 mg |