Spodaj je sestava živila (Meatball, biftek mleto, smetana, peči pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 803,62 kJ 191,92 kcal |
| Fat | 10,08 g |
| Ogljikovi hidrati | 6,36 g |
| Beljakovine | 18,47 g |
| Sladkor | 0,94 g |
| Nasičena maščoba | 4,24 g |
| Sol | 863,83 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 3,16 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 52,33 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 6,87 mg |
| energija, ki se izračuna | 803,62 kJ |
| folata, skupaj | 11,29 ug |
| fosfor | 208,90 mg |
| fruktoza | 0,12 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,16 g |
| holesterol (gc) | 89,54 mg |
| jodid (jod) | 28,60 ug |
| kalcij | 29,38 mg |
| kalijev | 359,80 mg |
| karotenoidi, skupaj | 126,40 ug |
| laktoza | 0,45 g |
| magnezij | 24,82 mg |
| maltoza | 0,07 g |
| maščobe, skupna | 10,08 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 334,64 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 48,37 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 14,38 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 8,73 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,79 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,06 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,38 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,24 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,24 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,46 g |
| natrijev | 339,02 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 4,36 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 6,36 g |
| organske kisline, skupaj | 0,42 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,10 g |
| proteina, skupaj | 18,47 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| saharoza | 0,14 g |
| selen, skupaj | 17,20 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,94 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 863,83 mg |
| steroli, skupaj | 5,86 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 245,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,37 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,15 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,60 mg |
| vitamin d | 0,46 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,55 mg |
| vitamina k, skupaj | 3,77 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,25 g |
| vlakno, skupaj | 0,39 g |
| škrob, skupaj | 5,42 g |
| železa, skupaj | 2,67 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024