Iskanje po imenu hrane:

Meatball, biftek mleto, smetana, peči pečen - kalorij

g

100 g vsebuje 191,92 kcal

Spodaj je sestava živila (Meatball, biftek mleto, smetana, peči pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija803,62 kJ
191,92 kcal
Fat10,08 g
Ogljikovi hidrati6,36 g
Beljakovine18,47 g
Sladkor0,94 g
Nasičena maščoba4,24 g
Sol863,83 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,16 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti52,33 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,87 mg
energija, ki se izračuna803,62 kJ
folata, skupaj11,29 ug
fosfor208,90 mg
fruktoza0,12 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,16 g
holesterol (gc)89,54 mg
jodid (jod)28,60 ug
kalcij29,38 mg
kalijev359,80 mg
karotenoidi, skupaj126,40 ug
laktoza0,45 g
magnezij24,82 mg
maltoza0,07 g
maščobe, skupna10,08 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)334,64 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)48,37 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)14,38 mg
maščobne kisline, skupaj8,73 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,79 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,06 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,38 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,24 g
maščobne kisline, skupaj trans0,24 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,46 g
natrijev339,02 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,36 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,36 g
organske kisline, skupaj0,42 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,10 g
proteina, skupaj18,47 g
riboflavin0,19 mg
saharoza0,14 g
selen, skupaj17,20 ug
sladkorji, skupaj0,94 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli863,83 mg
steroli, skupaj5,86 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan245,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,37 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,15 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,60 mg
vitamin d0,46 ug
vitamin e alphatocopherol0,55 mg
vitamina k, skupaj3,77 ug
vlakno, nevodotopna0,25 g
vlakno, skupaj0,39 g
škrob, skupaj5,42 g
železa, skupaj2,67 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan