Iskanje po imenu hrane:

Meatball, biftek mleto meso, ocvrt - kalorij

g

100 g vsebuje 205,07 kcal

Spodaj je sestava živila (Meatball, biftek mleto meso, ocvrt - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija858,28 kJ
205,07 kcal
Fat11,78 g
Ogljikovi hidrati6,38 g
Beljakovine18,27 g
Sladkor1,03 g
Nasičena maščoba3,57 g
Sol881,57 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,13 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti50,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,76 mg
energija, ki se izračuna858,28 kJ
folata, skupaj10,76 ug
fosfor205,50 mg
fruktoza0,11 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,16 g
holesterol (gc)85,54 mg
jodid (jod)28,72 ug
kalcij32,02 mg
kalijev358,46 mg
karotenoidi, skupaj119,10 ug
laktoza0,55 g
magnezij24,77 mg
maltoza0,07 g
maščobe, skupna11,78 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1084,46 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)336,01 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)14,17 mg
maščobne kisline, skupaj10,46 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c5,16 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,35 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,13 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,57 g
maščobne kisline, skupaj trans0,20 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,49 g
natrijev345,98 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,30 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,38 g
organske kisline, skupaj0,04 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,10 g
proteina, skupaj18,27 g
riboflavin0,19 mg
saharoza0,14 g
selen, skupaj16,98 ug
sladkorji, skupaj1,03 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli881,57 mg
steroli, skupaj24,38 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan242,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,36 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,15 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,53 mg
vitamin d0,74 ug
vitamin e alphatocopherol1,20 mg
vitamina k, skupaj7,37 ug
vlakno, nevodotopna0,24 g
vlakno, skupaj0,38 g
škrob, skupaj5,34 g
železa, skupaj2,63 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan