Iskanje po imenu hrane:

Meatball, biftek mleto, gobe, ocvrt - kalorij

g

100 g vsebuje 184,03 kcal

Spodaj je sestava živila (Meatball, biftek mleto, gobe, ocvrt - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija770,22 kJ
184,03 kcal
Fat11,40 g
Ogljikovi hidrati7,75 g
Beljakovine11,84 g
Sladkor1,76 g
Nasičena maščoba3,92 g
Sol886,66 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,06 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti68,95 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,88 mg
energija, ki se izračuna770,22 kJ
folata, skupaj18,17 ug
fosfor164,20 mg
fruktoza0,16 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,64 g
holesterol (gc)76,09 mg
jodid (jod)29,07 ug
kalcij30,42 mg
kalijev351,15 mg
karotenoidi, skupaj125,60 ug
laktoza0,48 g
magnezij19,67 mg
maltoza0,07 g
maščobe, skupna11,40 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1171,46 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)347,83 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)14,94 mg
maščobne kisline, skupaj10,28 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,50 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,36 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,21 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,92 g
maščobne kisline, skupaj trans0,18 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,60 g
natrijev347,98 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,41 mg
ogljikovih hidratov, na voljo7,75 g
organske kisline, skupaj0,48 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,15 g
proteina, skupaj11,84 g
riboflavin0,27 mg
saharoza0,42 g
selen, skupaj17,28 ug
sladkorji, skupaj1,76 g
soli886,66 mg
steroli, skupaj38,54 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan161,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,30 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,76 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,70 mg
vitamin d2,29 ug
vitamin e alphatocopherol1,19 mg
vitamina k, skupaj6,69 ug
vlakno, nevodotopna0,96 g
vlakno, skupaj1,14 g
škrob, skupaj5,98 g
železa, skupaj2,62 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan