Iskanje po imenu hrane:

Matica, čili matica - kalorij

g

100 g vsebuje 485,42 kcal

Spodaj je sestava živila (Matica, čili matica - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija2031,73 kJ
485,42 kcal
Fat29,63 g
Ogljikovi hidrati38,15 g
Beljakovine14,71 g
Sladkor3,43 g
Nasičena maščoba6,44 g
Sol2772,82 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,58 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,09 ug
ekvivalentov niacin, skupaj9,91 mg
energija, ki se izračuna2031,73 kJ
folata, skupaj62,27 ug
fosfor209,50 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,08 g
holesterol (gc)0,19 mg
jodid (jod)7,14 ug
kalcij53,90 mg
kalijev430,34 mg
karotenoidi, skupaj7,90 ug
laktoza0,19 g
magnezij106,88 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna29,63 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)6724,55 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)175,73 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj25,21 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c11,86 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,18 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene6,73 g
maščobne kisline, skupaj nasičen6,44 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene6,90 g
natrijev1088,23 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)6,94 mg
ogljikovih hidratov, na voljo38,15 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,36 g
proteina, skupaj14,71 g
riboflavin0,06 mg
saharoza3,13 g
selen, skupaj1,67 ug
sladkorji, skupaj3,43 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli2772,82 mg
steroli, skupaj76,82 mg
tiamin (vitamin b1)0,45 mg
triptofan177,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,07 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol6,11 mg
vitamina k, skupaj2,78 ug
vlakno, nevodotopna4,02 g
vlakno, skupaj4,57 g
škrob, skupaj34,73 g
železa, skupaj1,92 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan