Spodaj je sestava živila (Marmelada pita, kratek kruh skorja, brez glutena, vsebuje pšeničnega škroba - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 263,15 kcal 1101,12 kJ | % energije |
| Fat | 4,96 g | 15 % |
| Ogljikovi hidrati | 50,21 g | 81 % |
| Beljakovine | 3,17 g | 5 % |
| Sladkor | 23,15 g | |
| Nasičena maščoba | 2,05 g | |
| Sol | 458,39 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,49 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 23,29 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,07 mg |
| energija, ki se izračuna | 1101,12 kJ |
| folata, skupaj | 24,36 ug |
| fosfor | 84,50 mg |
| fruktoza | 2,38 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 2,19 g |
| holesterol (gc) | 14,56 mg |
| jodid (jod) | 19,44 ug |
| kalcij | 98,83 mg |
| kalijev | 356,06 mg |
| karotenoidi, skupaj | 49,90 ug |
| laktoza | 3,70 g |
| magnezij | 13,77 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 4,96 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 492,41 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 195,18 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 2,65 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 4,68 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,82 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,20 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,50 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,05 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,72 g |
| natrijev | 179,90 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,37 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 50,21 g |
| organske kisline, skupaj | 0,24 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,23 g |
| proteina, skupaj | 3,17 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| saharoza | 14,89 g |
| selen, skupaj | 2,57 ug |
| sladkorji, skupaj | 23,15 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 458,39 mg |
| steroli, skupaj | 16,80 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 44,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,25 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,93 mg |
| vitamin d | 0,62 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,63 mg |
| vitamina k, skupaj | 4,72 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,34 g |
| vlakno, skupaj | 0,80 g |
| škrob, skupaj | 27,36 g |
| železa, skupaj | 0,23 mg |