Spodaj je sestava živila (Margarine ali mešanega namaz za kruh, v povprečju - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 2315,43 kJ 553,30 kcal |
| Fat | 61,62 g |
| Ogljikovi hidrati | 0,77 g |
| Beljakovine | 0,36 g |
| Sladkor | 0,46 g |
| Nasičena maščoba | 23,61 g |
| Sol | 1256,41 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,03 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 715,53 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,04 mg |
| energija, ki se izračuna | 2315,43 kJ |
| folata, skupaj | 1,08 ug |
| fosfor | 10,20 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,05 g |
| glukoze | 0,05 g |
| holesterol (gc) | 59,82 mg |
| jodid (jod) | 9,80 ug |
| kalcij | 11,26 mg |
| kalijev | 9,25 mg |
| karotenoidi, skupaj | 136,50 ug |
| laktoza | 0,36 g |
| magnezij | 2,41 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 61,62 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 7517,44 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 3031,31 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 59,19 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 21,48 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 3,03 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 7,59 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 23,61 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,72 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 10,91 g |
| natrijev | 493,10 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,00 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 0,77 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 0,36 g |
| riboflavin | 0,01 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 0,22 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,46 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1256,41 mg |
| steroli, skupaj | 155,51 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,00 mg |
| triptofan | 2,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,00 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,02 mg |
| vitamin d | 13,69 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 6,62 mg |
| vitamina k, skupaj | 36,02 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 0,00 g |
| škrob, skupaj | 0,30 g |
| železa, skupaj | 0,10 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024