Iskanje po imenu hrane:

Marelice, posušimo - kalorij

g

100 g vsebuje 220,60 kcal

Spodaj je sestava živila (Marelice, posušimo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija923,32 kJ
220,60 kcal
Fat0,51 g
Ogljikovi hidrati43,40 g
Beljakovine5,19 g
Sladkor43,40 g
Nasičena maščoba0,09 g
Sol42,55 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,05 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti234,15 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,03 mg
energija, ki se izračuna923,32 kJ
folata, skupaj14,00 ug
fosfor34,90 mg
fruktoza10,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze20,80 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)0,00 ug
kalcij98,30 mg
kalijev507,20 mg
karotenoidi, skupaj3629,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij27,90 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,51 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)110,25 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)97,34 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,40 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,10 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,10 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,11 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,09 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,21 g
natrijev16,70 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,80 mg
ogljikovih hidratov, na voljo43,40 g
organske kisline, skupaj1,54 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni4,60 g
proteina, skupaj5,19 g
riboflavin0,10 mg
saharoza12,60 g
selen, skupaj0,50 ug
sladkorji, skupaj43,40 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli42,55 mg
steroli, skupaj55,70 mg
tiamin (vitamin b1)0,01 mg
triptofan14,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,17 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol6,24 mg
vitamina k, skupaj11,55 ug
vlakno, nevodotopna3,80 g
vlakno, skupaj7,30 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj1,36 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan