Spodaj je sestava živila (Male ozimice, konzervirane v paradižnikova omaka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 172,56 kcal 722,69 kJ | % energije |
| Fat | 11,35 g | 59 % |
| Ogljikovi hidrati | 1,62 g | 2 % |
| Beljakovine | 16,18 g | 38 % |
| Sladkor | 1,62 g | |
| Nasičena maščoba | 1,27 g | |
| Sol | 1525,10 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 3,42 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 81,60 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 7,09 mg |
| energija, ki se izračuna | 722,69 kJ |
| folata, skupaj | 12,75 ug |
| fosfor | 252,80 mg |
| fruktoza | 0,07 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,05 g |
| holesterol (gc) | 63,98 mg |
| jodid (jod) | 60,28 ug |
| kalcij | 168,91 mg |
| kalijev | 291,38 mg |
| karotenoidi, skupaj | 351,40 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 22,40 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 11,35 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2066,69 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 878,56 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 247,97 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 258,23 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 10,18 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,98 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,62 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,21 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,27 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,84 g |
| natrijev | 598,55 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 3,49 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 1,62 g |
| organske kisline, skupaj | 0,01 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,01 g |
| proteina, skupaj | 16,18 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saharoza | 1,50 g |
| selen, skupaj | 18,95 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,62 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1525,10 mg |
| steroli, skupaj | 49,52 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 215,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,19 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,72 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,49 mg |
| vitamin d | 8,08 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 3,14 mg |
| vitamina k, skupaj | 11,42 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,01 g |
| vlakno, skupaj | 0,02 g |
| škrob, skupaj | 0,00 g |
| železa, skupaj | 0,72 mg |