Spodaj je sestava živila (Makaroni, testenine, vsebuje jajca, kuhana brez soli - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 89,63 kcal 375,08 kJ | % energije |
| Fat | 1,07 g | 12 % |
| Ogljikovi hidrati | 14,75 g | 73 % |
| Beljakovine | 3,68 g | 16 % |
| Sladkor | 0,29 g | |
| Nasičena maščoba | 0,23 g | |
| Sol | 19,96 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,04 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 14,21 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,44 mg |
| energija, ki se izračuna | 375,08 kJ |
| folata, skupaj | 13,08 ug |
| fosfor | 128,70 mg |
| fruktoza | 0,01 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,03 g |
| holesterol (gc) | 19,44 mg |
| jodid (jod) | 4,59 ug |
| kalcij | 13,08 mg |
| kalijev | 106,58 mg |
| karotenoidi, skupaj | 38,90 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 33,97 mg |
| maltoza | 0,21 g |
| maščobe, skupna | 1,07 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 266,47 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 14,67 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 5,77 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,81 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,27 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,28 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,23 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,30 g |
| natrijev | 7,83 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,56 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 14,75 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,21 g |
| proteina, skupaj | 3,68 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saharoza | 0,05 g |
| selen, skupaj | 3,44 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,29 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 19,96 mg |
| steroli, skupaj | 11,39 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| triptofan | 52,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,10 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,14 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,12 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,46 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,27 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,60 g |
| vlakno, skupaj | 2,91 g |
| škrob, skupaj | 14,46 g |
| železa, skupaj | 0,91 mg |