Iskanje po imenu hrane:

Makaroni, temen, kuhani, sol - kalorij

g

100 g vsebuje 104,68 kcal

Spodaj je sestava živila (Makaroni, temen, kuhani, sol - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija438,45 kJ
104,68 kcal
Fat0,74 g
Ogljikovi hidrati19,38 g
Beljakovine3,99 g
Sladkor0,15 g
Nasičena maščoba0,09 g
Sol497,08 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,92 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,11 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,77 mg
energija, ki se izračuna438,45 kJ
folata, skupaj8,26 ug
fosfor82,90 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,03 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)15,45 ug
kalcij9,63 mg
kalijev82,78 mg
karotenoidi, skupaj66,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij27,01 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,74 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)295,75 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)22,10 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,50 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,09 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,30 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,09 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,32 g
natrijev195,08 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,33 mg
ogljikovih hidratov, na voljo19,38 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,29 g
proteina, skupaj3,99 g
riboflavin0,03 mg
saharoza0,09 g
selen, skupaj2,84 ug
sladkorji, skupaj0,15 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli497,08 mg
steroli, skupaj21,11 mg
tiamin (vitamin b1)0,12 mg
triptofan53,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,01 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,38 mg
vitamina k, skupaj0,65 ug
vlakno, nevodotopna1,33 g
vlakno, skupaj1,74 g
škrob, skupaj19,23 g
železa, skupaj1,21 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan