Spodaj je sestava živila (Makaroni obara z mleto meso - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 131,21 kcal 549,93 kJ | % energije |
| Fat | 5,72 g | 38 % |
| Ogljikovi hidrati | 12,72 g | 41 % |
| Beljakovine | 6,79 g | 21 % |
| Sladkor | 0,72 g | |
| Nasičena maščoba | 2,20 g | |
| Sol | 835,23 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,65 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 9,58 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,71 mg |
| energija, ki se izračuna | 549,93 kJ |
| folata, skupaj | 5,71 ug |
| fosfor | 67,00 mg |
| fruktoza | 0,21 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,24 g |
| holesterol (gc) | 13,77 mg |
| jodid (jod) | 17,83 ug |
| kalcij | 12,64 mg |
| kalijev | 145,25 mg |
| karotenoidi, skupaj | 43,70 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 12,13 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 5,72 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 409,14 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 112,25 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 5,38 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,54 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,11 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,42 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,20 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,55 g |
| natrijev | 327,80 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,48 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 12,72 g |
| organske kisline, skupaj | 0,03 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,24 g |
| proteina, skupaj | 6,79 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saharoza | 0,27 g |
| selen, skupaj | 5,72 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,72 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 835,23 mg |
| steroli, skupaj | 15,04 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| triptofan | 80,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,13 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,23 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,83 mg |
| vitamin d | 0,10 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,34 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,88 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,44 g |
| vlakno, skupaj | 0,80 g |
| škrob, skupaj | 12,00 g |
| železa, skupaj | 1,12 mg |