Iskanje po imenu hrane:

Makaroni in zelenjavna juha - kalorij

g

100 g vsebuje 50,19 kcal

Spodaj je sestava živila (Makaroni in zelenjavna juha - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija210,01 kJ
50,19 kcal
Fat0,38 g
Ogljikovi hidrati9,22 g
Beljakovine1,76 g
Sladkor0,94 g
Nasičena maščoba0,11 g
Sol747,35 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,27 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti85,36 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,62 mg
energija, ki se izračuna210,01 kJ
folata, skupaj13,74 ug
fosfor29,70 mg
fruktoza0,23 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,24 g
holesterol (gc)0,09 mg
jodid (jod)10,85 ug
kalcij13,52 mg
kalijev102,29 mg
karotenoidi, skupaj1636,90 ug
laktoza0,00 g
magnezij8,48 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,38 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)117,42 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)14,14 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,35 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,09 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,12 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,11 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,13 g
natrijev293,31 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,37 mg
ogljikovih hidratov, na voljo9,22 g
organske kisline, skupaj0,06 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,28 g
proteina, skupaj1,76 g
riboflavin0,02 mg
saharoza0,45 g
selen, skupaj1,11 ug
sladkorji, skupaj0,94 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli747,35 mg
steroli, skupaj11,67 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan21,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)5,55 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,13 mg
vitamina k, skupaj8,32 ug
vlakno, nevodotopna0,66 g
vlakno, skupaj1,06 g
škrob, skupaj8,28 g
železa, skupaj0,60 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan