Iskanje po imenu hrane:

Makaroni in tuna, pečenje, malo maščob - kalorij

g

100 g vsebuje 109,23 kcal

Spodaj je sestava živila (Makaroni in tuna, pečenje, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija457,24 kJ
109,23 kcal
Fat3,92 g
Ogljikovi hidrati7,92 g
Beljakovine10,20 g
Sladkor2,16 g
Nasičena maščoba1,41 g
Sol1137,06 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,89 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti32,95 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,30 mg
energija, ki se izračuna457,24 kJ
folata, skupaj9,48 ug
fosfor129,30 mg
fruktoza0,09 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,13 g
holesterol (gc)48,49 mg
jodid (jod)34,00 ug
kalcij85,27 mg
kalijev203,35 mg
karotenoidi, skupaj84,10 ug
laktoza1,84 g
magnezij19,73 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna3,92 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)743,25 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)92,05 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)6,04 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)54,88 mg
maščobne kisline, skupaj3,51 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,07 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,16 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,76 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,41 g
maščobne kisline, skupaj trans0,04 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,93 g
natrijev446,26 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,39 mg
ogljikovih hidratov, na voljo7,92 g
organske kisline, skupaj0,09 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,11 g
proteina, skupaj10,20 g
riboflavin0,12 mg
saharoza0,11 g
selen, skupaj16,78 ug
sladkorji, skupaj2,16 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1137,06 mg
steroli, skupaj5,97 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan158,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,15 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,61 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,67 mg
vitamin d1,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,57 mg
vitamina k, skupaj1,77 ug
vlakno, nevodotopna0,21 g
vlakno, skupaj0,38 g
škrob, skupaj5,76 g
železa, skupaj1,30 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan