Spodaj je sestava živila (Makaroni in tuna, pečenje, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 109,23 kcal 457,24 kJ | % energije |
| Fat | 3,92 g | 28 % |
| Ogljikovi hidrati | 7,92 g | 29 % |
| Beljakovine | 10,20 g | 42 % |
| Sladkor | 2,16 g | |
| Nasičena maščoba | 1,41 g | |
| Sol | 1137,06 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,89 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 32,95 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 6,30 mg |
| energija, ki se izračuna | 457,24 kJ |
| folata, skupaj | 9,48 ug |
| fosfor | 129,30 mg |
| fruktoza | 0,09 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,13 g |
| holesterol (gc) | 48,49 mg |
| jodid (jod) | 34,00 ug |
| kalcij | 85,27 mg |
| kalijev | 203,35 mg |
| karotenoidi, skupaj | 84,10 ug |
| laktoza | 1,84 g |
| magnezij | 19,73 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 3,92 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 743,25 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 92,05 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 6,04 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 54,88 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,51 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,07 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,16 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,76 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,41 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,93 g |
| natrijev | 446,26 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 4,39 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 7,92 g |
| organske kisline, skupaj | 0,09 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,11 g |
| proteina, skupaj | 10,20 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saharoza | 0,11 g |
| selen, skupaj | 16,78 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,16 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1137,06 mg |
| steroli, skupaj | 5,97 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 158,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,15 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,61 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,67 mg |
| vitamin d | 1,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,57 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,77 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,21 g |
| vlakno, skupaj | 0,38 g |
| škrob, skupaj | 5,76 g |
| železa, skupaj | 1,30 mg |