Spodaj je sestava živila (Makaroni in piščančje pečenje, kuhanje smetana (zelenjave. maščobe) - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 163,96 kcal 686,56 kJ | % energije |
| Fat | 8,95 g | 49 % |
| Ogljikovi hidrati | 8,83 g | 22 % |
| Beljakovine | 11,78 g | 30 % |
| Sladkor | 1,92 g | |
| Nasičena maščoba | 3,26 g | |
| Sol | 566,44 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,08 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 49,00 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 4,22 mg |
| energija, ki se izračuna | 686,56 kJ |
| folata, skupaj | 14,74 ug |
| fosfor | 140,30 mg |
| fruktoza | 0,19 g |
| galaktoza | 0,44 g |
| glukoze | 0,68 g |
| holesterol (gc) | 56,28 mg |
| jodid (jod) | 22,67 ug |
| kalcij | 116,33 mg |
| kalijev | 162,89 mg |
| karotenoidi, skupaj | 94,20 ug |
| laktoza | 0,13 g |
| magnezij | 15,71 mg |
| maltoza | 0,03 g |
| maščobe, skupna | 8,95 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 874,82 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 281,27 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 9,37 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 16,95 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 8,14 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,46 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,31 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,94 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,26 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,10 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,28 g |
| natrijev | 222,31 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,60 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 8,83 g |
| organske kisline, skupaj | 0,06 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,16 g |
| proteina, skupaj | 11,78 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saharoza | 0,46 g |
| selen, skupaj | 9,84 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,92 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 566,44 mg |
| steroli, skupaj | 29,70 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 148,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,19 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,65 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,06 mg |
| vitamin d | 0,47 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,10 mg |
| vitamina k, skupaj | 25,22 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,28 g |
| vlakno, skupaj | 0,53 g |
| škrob, skupaj | 6,87 g |
| železa, skupaj | 0,78 mg |