Spodaj je sestava živila (Makaroni in piščančje mleto pečenje, polnozrnat makaroni in brez maščob mleko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 102,77 kcal 430,90 kJ | % energije |
Fat | 3,52 g | 30 % |
Ogljikovi hidrati | 7,84 g | 31 % |
Beljakovine | 9,51 g | 40 % |
Sladkor | 2,40 g | |
Nasičena maščoba | 0,85 g | |
Sol | 991,96 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,17 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 33,86 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 3,27 mg |
energija, ki se izračuna | 430,90 kJ |
folata, skupaj | 13,21 ug |
fosfor | 138,20 mg |
fruktoza | 0,08 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,11 g |
holesterol (gc) | 60,06 mg |
jodid (jod) | 35,00 ug |
kalcij | 64,60 mg |
kalijev | 272,56 mg |
karotenoidi, skupaj | 88,90 ug |
laktoza | 2,10 g |
magnezij | 21,13 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 3,52 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 615,97 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 121,49 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 2,94 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 12,57 mg |
maščobne kisline, skupaj | 3,16 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,47 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,14 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,66 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,85 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,81 g |
natrijev | 389,31 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,91 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 7,84 g |
organske kisline, skupaj | 0,10 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,11 g |
proteina, skupaj | 9,51 g |
riboflavin | 0,19 mg |
saharoza | 0,11 g |
selen, skupaj | 12,06 ug |
sladkorji, skupaj | 2,40 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 991,96 mg |
steroli, skupaj | 12,17 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
triptofan | 124,70 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,13 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,59 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,71 mg |
vitamin d | 0,85 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,71 mg |
vitamina k, skupaj | 6,16 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,41 g |
vlakno, skupaj | 0,57 g |
škrob, skupaj | 5,44 g |
železa, skupaj | 0,74 mg |