Spodaj je sestava živila (Makaroni in losos pečenje, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 127,15 kcal 532,13 kJ | % energije |
Fat | 6,36 g | 46 % |
Ogljikovi hidrati | 7,99 g | 24 % |
Beljakovine | 9,23 g | 31 % |
Sladkor | 2,18 g | |
Nasičena maščoba | 1,94 g | |
Sol | 890,89 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,64 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 32,91 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 3,81 mg |
energija, ki se izračuna | 532,13 kJ |
folata, skupaj | 12,33 ug |
fosfor | 150,50 mg |
fruktoza | 0,09 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,13 g |
holesterol (gc) | 53,96 mg |
jodid (jod) | 48,77 ug |
kalcij | 87,53 mg |
kalijev | 216,31 mg |
karotenoidi, skupaj | 136,00 ug |
laktoza | 1,86 g |
magnezij | 17,09 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 6,36 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 338,55 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 109,34 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 217,91 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 642,57 mg |
maščobne kisline, skupaj | 5,68 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,04 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,23 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,41 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,94 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,65 g |
natrijev | 349,64 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,16 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 7,99 g |
organske kisline, skupaj | 0,09 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,11 g |
proteina, skupaj | 9,23 g |
riboflavin | 0,14 mg |
saharoza | 0,11 g |
selen, skupaj | 12,42 ug |
sladkorji, skupaj | 2,18 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 890,89 mg |
steroli, skupaj | 6,02 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
triptofan | 125,90 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,26 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,31 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,67 mg |
vitamin d | 2,84 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,87 mg |
vitamina k, skupaj | 1,95 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,21 g |
vlakno, skupaj | 0,39 g |
škrob, skupaj | 5,81 g |
železa, skupaj | 0,61 mg |