Spodaj je sestava živila (Makaroni in biftek mince pečenje, meso juho - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 100,62 kcal 421,05 kJ | % energije |
| Fat | 4,59 g | 39 % |
| Ogljikovi hidrati | 7,50 g | 30 % |
| Beljakovine | 7,09 g | 30 % |
| Sladkor | 0,37 g | |
| Nasičena maščoba | 1,40 g | |
| Sol | 1065,42 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,15 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 29,69 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,56 mg |
| energija, ki se izračuna | 421,05 kJ |
| folata, skupaj | 8,42 ug |
| fosfor | 87,90 mg |
| fruktoza | 0,09 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,13 g |
| holesterol (gc) | 47,62 mg |
| jodid (jod) | 20,97 ug |
| kalcij | 13,12 mg |
| kalijev | 155,65 mg |
| karotenoidi, skupaj | 96,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 11,84 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 4,59 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 468,99 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 116,22 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 10,66 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 4,06 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,95 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,13 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,49 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,40 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,06 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,62 g |
| natrijev | 418,14 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,55 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 7,50 g |
| organske kisline, skupaj | 0,01 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,12 g |
| proteina, skupaj | 7,09 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 0,15 g |
| selen, skupaj | 7,60 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,37 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1065,42 mg |
| steroli, skupaj | 11,52 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 94,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,13 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,47 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,36 mg |
| vitamin d | 0,33 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,50 mg |
| vitamina k, skupaj | 2,48 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,22 g |
| vlakno, skupaj | 0,39 g |
| škrob, skupaj | 7,14 g |
| železa, skupaj | 1,23 mg |