Iskanje po imenu hrane:

Makaroni in biftek mince pečenje, malo maščob - kalorij

g

100 g vsebuje 101,82 kcal

Spodaj je sestava živila (Makaroni in biftek mince pečenje, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija426,73 kJ
101,82 kcal
Fat3,69 g
Ogljikovi hidrati8,99 g
Beljakovine7,78 g
Sladkor2,55 g
Nasičena maščoba1,43 g
Sol644,03 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,23 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti29,13 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,55 mg
energija, ki se izračuna426,73 kJ
folata, skupaj9,94 ug
fosfor118,40 mg
fruktoza0,14 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,19 g
holesterol (gc)46,54 mg
jodid (jod)25,44 ug
kalcij64,67 mg
kalijev203,08 mg
karotenoidi, skupaj96,30 ug
laktoza2,06 g
magnezij15,36 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna3,69 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)248,43 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)40,67 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)9,99 mg
maščobne kisline, skupaj3,22 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,40 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,27 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,43 g
maščobne kisline, skupaj trans0,06 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,33 g
natrijev252,76 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,30 mg
ogljikovih hidratov, na voljo8,99 g
organske kisline, skupaj0,10 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,14 g
proteina, skupaj7,78 g
riboflavin0,14 mg
saharoza0,17 g
selen, skupaj8,25 ug
sladkorji, skupaj2,55 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli644,03 mg
steroli, skupaj7,33 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan107,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,14 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,57 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,94 mg
vitamin d0,69 ug
vitamin e alphatocopherol0,31 mg
vitamina k, skupaj1,49 ug
vlakno, nevodotopna0,26 g
vlakno, skupaj0,47 g
škrob, skupaj6,44 g
železa, skupaj1,18 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan