Spodaj je sestava živila (Maj dan Uštipak, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 1448,71 kJ 346,08 kcal |
| Fat | 22,41 g |
| Ogljikovi hidrati | 30,42 g |
| Beljakovine | 5,39 g |
| Sladkor | 11,64 g |
| Nasičena maščoba | 4,45 g |
| Sol | 53,88 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,60 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 20,32 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,56 mg |
| energija, ki se izračuna | 1448,71 kJ |
| folata, skupaj | 38,67 ug |
| fosfor | 80,60 mg |
| fruktoza | 0,05 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,05 g |
| holesterol (gc) | 27,92 mg |
| jodid (jod) | 10,66 ug |
| kalcij | 45,98 mg |
| kalijev | 119,50 mg |
| karotenoidi, skupaj | 105,00 ug |
| laktoza | 1,52 g |
| magnezij | 11,11 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 22,41 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 4029,34 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 1619,32 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 7,46 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 21,42 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 11,28 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,63 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 4,04 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,45 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 5,68 g |
| natrijev | 21,15 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,71 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 30,42 g |
| organske kisline, skupaj | 0,06 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,29 g |
| proteina, skupaj | 5,39 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saharoza | 10,02 g |
| selen, skupaj | 5,35 ug |
| sladkorji, skupaj | 11,64 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 53,88 mg |
| steroli, skupaj | 108,64 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 67,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,26 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,21 mg |
| vitamin d | 0,47 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 3,39 mg |
| vitamina k, skupaj | 22,88 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,89 g |
| vlakno, skupaj | 1,24 g |
| škrob, skupaj | 18,78 g |
| železa, skupaj | 0,54 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024